第118章(1 / 2)
现在,他将铁频率提到一周四次,其余时间也会练腿练臀,减少有氧运动,饮也适当增加蛋白摄入,一切为了肌服务。
不得不说,那位年轻健硕的体育老师,让他有了一丢丢危机,35岁上要本命年的石律师已经很久没有受过这三个字了。
石
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现在,他将铁频率提到一周四次,其余时间也会练腿练臀,减少有氧运动,饮也适当增加蛋白摄入,一切为了肌服务。
不得不说,那位年轻健硕的体育老师,让他有了一丢丢危机,35岁上要本命年的石律师已经很久没有受过这三个字了。
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