…………

第二天清早,他被不怎么嘹亮却足以叫醒他的号角惊醒,于是,他快速起床,按照训练科目的内容开始早晨的体能训练——负重五千米跑。

按计划,他的第一个星期负重十公斤,第二个星期增加五公斤,第四个星期增加三公斤,第六个星期增加两公斤,未来的六个星期要在负重二十公斤的限时完成五千米。

第一次晨跑完,即便以他的体格和身体素质,也有些吃不消,但尚有余力。回到房间洗了个澡,然后去堂吃了早,接着去上他的第一堂语言课。

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